|
北京东武太极研修院 
| 联系人：孙教练 先生 (经理) |
 |
| 电 话：0317-2212688 |
|
| 手 机：13301339401 |
|
 |
|
 |
|
| 供应北京太极拳|北京东武太极研修院 |
我们在练习拳架的过程中，总是要求外三合、内三合。其实这里有一个渐进的过程，先是外三合自不合到合，再是内三合自不合到合。后才是外三合、内三合。*后讲究“意、气、神、形、力、法”相合。
肩、肘、腕、手，胯、膝、踝、脚，各有公转、自转之理，在开始习练拳架时肯定有一段迎合规矩的过程，因为人们在日常生活中的手脚活动是不需要象练拳一样中规中矩的。
待熟练拳架之后，按照肩胯相合、肘膝相合、手脚相合的原理习到纯熟，在生活中便出现自然而合规矩的状态。当肩胯相合、肘膝相合、手脚相合时人体是处于*佳的骨架叠放状态，可产生*大的结构力。
当外三合出现之后，还得经过进一步的领会，从而寻找心意、气力、筋骨的结合点，做到意动，气指，形到。如此心意相合、气力相合、筋骨相合时，人的精神处于*饱满的修养状态，给人一种不怒自威的感觉，这就是“势”。
到了这一境界，我们还要用心揣摩，敢于否定自己，才可以使自己的功夫更上一层楼。在不断的否定、肯定中，磨合“意、气、神、形、力、法”。
外三合而定形，内三合而汇神。
从而做到意之所动、气之所指、神之所往、形之所趋、力之所致、法之所随；意若静、气则定、神乃闲、形必合、力定聚、法无为。它们互为因果，不可分割！北京太极拳|北京孙明玄太极拳|北京太极|东武太极研修院www.mxtjq.com |
|
|
免责声明： 以上所展示的信息由会员自行提供，内容的真实性、准确性和合法性由发布会员负责，企业录对此不承担任何责任。如有侵犯您的权益，请来信通知删除。